Beranda› Blog› Peta Penyakit MCU

Hasil MCU menulis gula darah puasa Anda 112 mg/dL, belum diabetes tetapi juga tidak normal. Angka di zona tengah ini sering diabaikan, padahal di sinilah perubahan kebiasaan memberi hasil paling besar.

Apa Itu Prediabetes

Prediabetes adalah keadaan ketika gula darah sudah di atas normal tetapi belum melewati ambang diabetes. Tubuh mulai kesulitan memakai insulin, dan pankreas bekerja lebih keras untuk mengimbanginya.

Tanpa perubahan, sebagian besar penderita prediabetes bergerak ke arah diabetes tipe 2 dalam beberapa tahun. Namun, arah itu bisa diputar balik selama angkanya masih di zona ini.

Terdeteksi Lewat Pemeriksaan Apa

Ketiga tes di panel gula darah punya rentang prediabetes sendiri. Ambangnya mengikuti konsensus PERKENI.

Penting: satu tes di rentang prediabetes sudah cukup untuk ditindaklanjuti. Anda tidak perlu menunggu ketiganya sama-sama naik.

Bila angka Anda sudah melewati kolom kanan, bacaan lanjutannya ada di entri diabetes tipe 2.

Gejala dan Faktor Risiko

Prediabetes hampir selalu tanpa gejala, sehingga hampir semua kasus ditemukan lewat pemeriksaan rutin. Faktor risikonya antara lain:

• Berat badan berlebih, terutama lingkar perut yang besar
• Jarang bergerak dan banyak duduk
• Riwayat diabetes pada orang tua atau saudara kandung
• Tekanan darah tinggi atau trigliserida tinggi
• Riwayat diabetes saat hamil

Kapan ke Dokter

Temui dokter bila angka Anda masuk rentang prediabetes, terutama bila punya lebih dari satu faktor risiko di atas. Dokter akan menilai apakah perlu pemeriksaan tambahan dan kapan diperiksa ulang.

Langkah gaya hidup yang terbukti menurunkan angkanya dibahas di cara menurunkan gula darah secara alami. Arti tiap angka gula darah di lembar hasil ada di gula darah pada MCU.

Tanya Jawab

Apakah prediabetes sudah termasuk penyakit?

Prediabetes adalah keadaan ketika gula darah sudah di atas normal tetapi belum mencapai ambang diabetes. Kondisi ini belum menjadi diabetes, tetapi menandakan risiko yang jelas lebih tinggi untuk berkembang ke sana.

Apakah prediabetes bisa kembali normal?

Bisa, dan fase inilah yang paling mudah dibalikkan. Penurunan berat badan, aktivitas fisik rutin, dan pola makan yang lebih baik sering cukup untuk mengembalikan angkanya ke rentang normal.

Seberapa sering prediabetes perlu diperiksa ulang?

Jadwalnya ditentukan dokter sesuai angka dan faktor risiko Anda. Yang penting angkanya diperiksa ulang secara berkala, sehingga arah perubahannya terlihat sebelum masuk rentang diabetes.

Sumber

• Konsensus Pengelolaan dan Pencegahan Diabetes Melitus Tipe 2 di Indonesia, PERKENI 2021

Halaman ini rujukan umum untuk membaca hasil MCU, bukan pengganti pemeriksaan dokter. Diagnosis dan terapi selalu ditentukan dokter yang memeriksa Anda langsung.