Kalkulator Usia Jantung
Berapa usia jantung kamu sebenarnya? Masukkan angka kolesterol dari hasil lab dan tekanan darah kamu. Kalkulator ini menghitung usia jantung (heart age) dan risiko penyakit jantung 10 tahun dengan skor Framingham.
Apa itu usia jantung?
Usia jantung adalah usia seseorang berjenis kelamin sama yang semua faktor risikonya optimal, tetapi punya risiko penyakit jantung yang sama dengan kamu. Kalau usia jantung kamu 55 padahal usia kamu 45, artinya faktor risiko kamu sekarang membuat jantung dan pembuluh darah menua 10 tahun lebih cepat.
Konsep ini berasal dari makalah Framingham Heart Study yang sama dengan skor risikonya (D'Agostino dan kawan-kawan, Circulation 2008). Profil "optimal" yang dipakai sebagai pembanding adalah kolesterol total 180 mg/dL, HDL 45 mg/dL, tekanan darah sistolik 125 mmHg tanpa obat, tidak merokok, dan tidak diabetes.
Skor Framingham dan kategorinya
Skor Framingham memperkirakan peluang terkena penyakit kardiovaskular dalam 10 tahun ke depan, termasuk serangan jantung, stroke, dan gagal jantung. Risiko di bawah 10% termasuk rendah, 10% sampai 20% sedang, dan di atas 20% tinggi.
Persentase seperti 12% sering sulit dibayangkan. Usia jantung menerjemahkan angka yang sama ke bentuk yang lebih mudah dipahami, dan menunjukkan faktor mana yang paling banyak bisa mengembalikan tahun bila diperbaiki.
Belum punya hasil kolesterol?
Pakai kalkulator Skor Kardiovaskular Jakarta (SKJ). Skor ini dikembangkan untuk populasi Indonesia dan hanya butuh usia, tekanan darah, BMI, kebiasaan merokok, diabetes, dan aktivitas fisik, tanpa pemeriksaan lab.
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Bagaimana cara menghitung usia jantung?
Usia jantung dihitung dari skor risiko Framingham. Pertama dihitung risiko penyakit jantung 10 tahun kamu dari usia, jenis kelamin, kolesterol total, HDL, tekanan darah sistolik, obat darah tinggi, merokok, dan diabetes. Lalu dicari usia orang dengan faktor risiko optimal yang risikonya sama dengan kamu.
Apa arti usia jantung lebih tua dari usia saya?
Artinya faktor risiko kamu saat ini, seperti tekanan darah, kolesterol, atau merokok, membuat risiko penyakit jantung kamu setara dengan orang yang lebih tua. Kabar baiknya, sebagian besar faktor itu bisa diperbaiki, dan kalkulator ini menunjukkan mana yang paling berpengaruh.
Apa beda skor Framingham dan Skor Kardiovaskular Jakarta?
Skor Framingham memakai kolesterol total dan HDL dari hasil lab. Skor Kardiovaskular Jakarta (SKJ) adalah adaptasi untuk populasi Indonesia yang tidak butuh kolesterol, sehingga bisa dipakai tanpa pemeriksaan darah.
Untuk usia berapa kalkulator usia jantung berlaku?
Rumus Framingham dikembangkan dan divalidasi untuk usia 30 sampai 74 tahun. Di luar rentang itu hasilnya tidak bisa dihitung dengan andal.
Bacaan terkait
Kalkulator ini alat bantu edukasi, bukan diagnosis. Hasilnya tidak menggantikan pemeriksaan dan penilaian tenaga medis. Konsultasikan kondisimu ke dokter untuk keputusan medis apa pun.